সোমবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২১, ০৭:২০ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
অন্ন বস্ত্রের সমাধানের পর গৃহহীনদের মাথা গোঁজার ঠাঁই করে দিচ্ছেন বঙ্গবন্ধু কন্যা -তথ্যমন্ত্রী   বিত্ত কখনো রাজনীতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেনা -তথ্যমন্ত্রী বাইডেনের শপথের সব আয়োজন সম্পন্ন, নজিরবিহীন নিরাপত্তা শিগগিরই ভ্যাকসিন বিতরণ কার্যক্রম শুরু : সংসদে প্রধানমন্ত্রী সিরাজগঞ্জে অবৈধ ৩টি ইটভাটায়  ভ্রাম্যমান আদালতে ১১ লক্ষ টাকা জরিমানা নজরুল বিশ্ববিদ্যালয়ে কর্মকর্তা পরিষদের নির্বাচন ১৪ জানুয়ারি বেলকুচিতে আলোচিত পিতা-পুত্র হত্যা মামলার অন্যতম আসামী আটক স্পেনে তীব্র তুষারপাতে জনজীবন অচল: যান চলাচল বন্ধ সিরাজগঞ্জ সরকারি কলেজের শিক্ষিকা শিউলী মল্লিকা গ্রেফতার দোহারে অবৈধ ড্রেজার পাইপ ভেঙ্গে দিল প্রশাসন 

অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধে জন্মাতে পারে বিকলাঙ্গ শিশু!

খবরের আলো  ডেস্ক :

 

 

ঘুম পাড়ানী মাসি-পিসি আজকাল আর ডাকলেও সবার বাড়িতে যায় না। তাই বর্তমান যুগে মানুষের অনেক সমস্যার মাঝেও প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে ঘুম। অর্থাৎ রাতে ঘুম না আসা। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে রাত কাবার হয়ে যায়। এমন সমস্যায় যারা আছেন, তারা অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকেন। কিন্তু ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতাও আমাদের শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শুধু তাই নয়, নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মৃত্যুও!

বছর খানেক আগে আন্তর্জাতিক চিকিত্সা সংক্রান্ত পত্রিকা ‘বিএমজে ওপেন জার্নাল’-এ প্রকাশিত গবেষণাপত্র অনুযায়ী, অতিরিক্ত পরিমাণে ঘুমের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস আমাদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে দেয়। এছাড়া হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া আশঙ্কাও বাড়িয়ে দেয় বেশ কয়েকগুণ। এই গবেষণাপত্রে দাবি করা হয়েছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছরে ৩ লক্ষ ২০ হাজার থেকে ৫ লক্ষ ৭ হাজার মানুষের মৃত্যু হয় অতিরিক্ত পরিমাণে ঘুমের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাসের ফলে।

মার্কিন গবেষক ড্যানিয়েল ক্রিপকে জানান, গবেষণায় দেখা গিয়েছে যারা বছরে ১৩২ বা তার বেশি বার ঘুমের ওষুধ খান তাদের শরীরে একাধিক সমস্যার সৃষ্টি হয়। এগুলোর মধ্যে রয়েছে, উচ্চ রক্তচাপ, মাথার যন্ত্রণা, স্নায়ুঘঠিত বিভিন্ন সমস্যা, হৃদরোগের মতো একাধিক জটিল সমস্যা।

ক্রিপকে জানান, গর্ভবতী মহিলারা যদি অতিরিক্ত মাত্রায় ঘুমের ওষুধ খান, সে ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে গর্ভস্থ ভ্রুণ। যার প্রভাবে জন্মাতে পারে বিকলাঙ্গ শিশুও। এ ছাড়া উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন ঘুমের ওষুধ রক্তের লোহিত বা শ্বেত কণিকার কার্যকারিতাও কমিয়ে দেয়। তাই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, চিকিত্সকের অনুমতি ছাড়া মাত্রাতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস থেকে বিরত থাকুন।

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © 2018 Dailykhaboreralo.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com