শনিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২১, ০৭:৪৪ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
বিশ্বকাপে খেলবে আমাদের মেয়েরা নিজের যৌন চাহিদা মেটাতেই সেক্স করতাম- নীনা গুপ্তা কাল টেস্ট ম্যাচ কী টি টোয়েন্টিতে গড়াবে ? বানারীপাড়ায় ঈদ-ই মিলাদুন্নবী  উপলক্ষে ব্লাড গ্রুপ নির্ণয় ও দাতা সংগ্রহ  নকলা ও নালিতাবাড়ীতে কাল ৯৬৬ প্রার্থীর ভাগ্যপরীক্ষা, কেন্দ্রে পাঠানো হচ্ছে সরঞ্জাম শেরপুরে ৬ কেন্দ্রে পুনর্নির্বাচন ৩০ নভেম্বর, শঙ্কায় ১৭ হাজার ভোটার কমরেড তোয়াহ’কে বাদ দিয়ে ভাষা আন্দোলনের ইতিহাস হয় না – রাশেদ খান মেনন এমপি  আলিম পরীক্ষার্থীদের বিদায় উপলক্ষে দোয়া অনুষ্ঠান ঝিনাইগাতীতে চেয়ারম্যান জহুরুলের আঘাতে আহত গ্রামপুলিশ সাদা মিয়া এখন পঙ্গু  “রূপসা বার্তা”র সম্পাদক হলেন ইফফাত সানিয়া ন্যান্সি

যেসব রোগের ওষুধ কলার মোচা

খবরের আলো ডেস্ক :

 

 

কলার মোচা কমবেশি আমরা সবাই খেয়েছি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের অনেকের জানা নেই। অনেক রোগের ওষুধ এই কলার মোচা।

কলার মোচা ভর্তা মুখরোচক একটি খাবার। ফল হিসেবে কলার যেমন পুষ্টিগুণ রয়েছে, তেমনি কলার মোচাতেও রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ।

পুষ্টিবিষয়ক একটি প্রতিবেদন থেকে কলার ফুল বা মোচার ঔষধি গুণের কথা জানা গেছে।

১. কলাতে যেসব পুষ্টি উপাদান থাকে, তার সবই আছে কলার মোচায়। পাশাপাশি মোচাতে আরও থাকে মেন্থলের নির্যাস, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট । এ ছাড়া এটি ভিটামিন বি সিক্স, সি ও আঁশ সমৃদ্ধ। আরও আছে ভিটামিন ই, প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান, যা শরীরের জন্য উপকারী।

২. কলার ফুল রজঃকালীন ব্যথা কমায় এবং প্রোজেস্টেরন উৎপাদন বৃদ্ধি করে রক্ত স্বল্পতা হ্রাস করে।

৩. কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফোলা ভাব এবং ‘পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৪. এতে আছে ম্যাগনেশিয়াম যা উদ্বেগ ও হতাশা কমায়। মন ভালো রাখে।

৫. কলার মোচায় আছে ফেনলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ‘বায়োঅ্যাক্টিভ’, যা রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৬. কলার ফুল বা মোচায় রয়েছে প্রাকৃতিক ‘গ্যালাক্টাগাগ’ যা স্তন্যদানকারী মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করে।

৭. মোচায় রয়েছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই কলার মোচা অকালে বৃদ্ধ হওয়া ও বয়সের ছাপ পড়া ধীর করে ও বলিরেখা কমায়।

৮. কলার মোচায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উন্মুক্ত ‘রেডিকল’য়ের বিরুদ্ধে কাজ করে। জারণ ক্ষয় প্রতিহত করে, হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © 2018 Dailykhaboreralo.Com
Design & Developed BY ThemesBazar.Com